03.10.2018 00:12 Psoas je svalem duše? Spouští úzkost a strach?   Velkému svalu bedernímu (musculus psoas major) se často říká nejhlubší jádro nebo „sval duše“, jak uvádí jógová terapeutka a filmařka Danielle Olsonová. Tento sval stabilizující střed těla se nachází u kyčelní kosti a ovlivňuje pohyblivost, strukturální rovnováhu, funkci kloubů, pružnost a mnoho dalšího. Kromě toho, že pomáhá držet tělo vzpřímeně a asistuje při pohybu, umožní vám údajně se spojit s přítomným okamžikem, hlavně když je protahován, při čemž dochází k uvolňování napětí z těla. 31. 10....

    MALÉ SHRNUTÍ 3 MYSTÉRIÍ      "Záhada Energie, Realita a Matrix: Prozkoumání Koncepcí"    Energie, realita a Matrix - tři pojmy, které zasahují do hlubin našeho chápání existence.    Čím jsou tyto koncepty propojeny a jak ovlivňují náš pohled na svět?      **Energie:**    Energie, tajemná síla, která pohání vesmír, ať už ve formě elektromagnetického záření, kinetické energie či jiných forem.    Někteří tvrdí, že lidská energie, často nazývaná aura nebo chi, hraje roli ve...

  POZOR: LEDVINY + MOČOVÝ MĚCHÝŘ Od půlky prosince, do půlky února - kritická doba činnosti podle Čínské medicíny dobré posilovat třeba tinkturou Lichořeřišnice - pouze ženy, Vrbovka muži nejlépe 15 -19 hodinou.....jak zní moudrost: "Znič zlo, pokud nevzniklo".   Strach a úzkost - pocity, které všichni dobře známe, které jsou naprosto přirozené. Přicházejí, odůvodněně a zase odcházejí, když příčiny pominou. Proč se ale objevují i bez příčin? Na "vině" mohou být naše oslabené ledviny - strach je totiž emoce LEDVIN.  Lidé s oslabenými ledvinami ke strachu více inklinují...

AUTOMASÁŽ KRKU : uvolnění svalů  udržování v dobré kondici - prevence. POZOR....jde o metodu spíše preventivní, relaxační....v žádném případě nepoužívejte  při akutních nebo dlouhodobých problémech.  https://sdilejte.to/post/7030,1,trpite-bolestmi-krku-tato-jednoducha-masaz-s-pouzitim-tenisoveho-micku-je-primo-pro-vas.html Více zde: https://www.roman-srnec.cz/news/zapisky-masera-c-19-akutni-i-chronicke-stavy-ano-umim/

  MOTOLICE - MDLOBY - BEZVĚDOMÍ Buďte jednička jako C1  Stavy - motolice, zatmívání, mozková mlha, bezvědomí,  vysoký krevní tlak, nevolnosti, ochrnuti   C1 cvik   - bradu do dlaní s oporou o stůl - s nádechem otevřít hodně pusu  - zatni čelisti svaly  - s výdechem tlačit spodní čelist proti horní  - napnou se svaly kolem 1 krčního obratle a pomůže to  - opakovat tak 10x jednou až třikrát za den 

  KRÁSNÁ - SNADNÁ - ÚČINNÁ MEDITACE   MŮJ VLASTNÍ NÁVOD   Doporučení PŘED MEDITACÍ : pro začátečníky - proti všem rušivým vlivům. Než začnete,́ prohřejte dlaně třením o sebe a přiložte středy dlaní na středy spánků.   EFEKT: energie z dlaní propojí mozkové hemisféry a do 2minut vnímáte výrazný klid v mysli osvobozující od rušivých vlivů.   ZESÍLENÍ: s dlouhým výdechem nechte odejít zatěžující obsahy z mysli v podobě myšlenek, šedých obláčků, suchého listí dýmu, nebo jen pouhých výdechů - záleží co je pro vaši mysl přijatelnější. Opouští mysl a mizí v...

    PODLOŽENÍ   VELMI ÚČINNÉ S-O-S   1 - Lehněte si na záda - smotaným ručníkem, nebo dekou podložte krční a bederní prohnutí.    2 - Nohy podložite tak, aby byly ve výšce 20-30 na podložkou madračce, polštáři.   3 - Uvolní se bederní a krční oblast ve vzájemné provázanosti. Velmi účinné      PŘÍPAD 1    To podložední pomohlo paní (70 let) byla 4dny křečí v nemocnici na kapačkách     Za 2dny po podložení ji pustli domů.    Pak 1x týdně moje masáž a byla za měsic fit.      PŘÍPAD...

  JAK JÍT - CESTA TRANSFORMACE 30.10.2006 Brno -  mírně upraveno 16.7.2013   CESTA, ZRCADLO, SEBEREFLEXE, SEBEPŘIJETÍ Opět mě zas oslovila můza a potřeba převést vnitřní pocity ve slova, přišla i spousta inspirace  na základě mnoha zajímavých rozhovorů, jak pokračovat ve filozofování,  co by zdroji případné inspirace pro ostatní hledající, případně odpovědí, na některé nejasné otázky kolem priorit, podoby a vývoje duchovní cesty. VĚDOMÍ SEBE = SEBEVĚDOMÍ      Proč se vlastně někteří lidé nechtějí odhodlat chtít od života víc, žít...

  JAK JÍT - CESTA KLIDU   ÚVOD Procházel jsem Supermarketem a bylo to opravdu super. Hluk postupně prostupoval moje nitro  a odpojoval mě od vnitřního světa, který dokáže rozlišovat, kontrolovat a nacházet orientaci.  Cítil jsem se jako loďka bez kormidla a plachty. Voda cloumala chatrným plavidlem z jedné strany na druhou.  Otřepal jsem se z podivného deliria dovedně připraveného jako past, protřel oči a vrátil se nazpět.  Zvolnil jsem tempo, zklidnil dech a pozoroval to hemžení davů. Náhle mi dobliklo, že celá naše supermoderní civilizace stvořila tento hluk...

14.09.2017 12:59 DEN 1 - každé ráno začíná den jedna naším znovuzrozením..... ...Znáte to nadšení, když se vám něco povede, aniž by jste právě to ono měli v úmyslu a výsledek je mnohem lepší, než by jste čekali....Asi jako mě tato šílená věta věta...uff. Zvláště pokud jde o zdraví, zejména psychickou či duševní rovnováhu, která tragicky chybí. ...Ta osoba přijela skoro 400km na terapii CNT - (detoxikační masáž břicha). Únava, vyčerpanost, téměř vyhoření. Začal jsem CNT Chineitsangem masáží břicha, ale už při prvním podání ruky ve dveřích, jsem pochopil a vnímal, že bez zklidnění a...