1-AUTOMASÁŽ KRKU - videonávod

AUTOMASÁŽ KRKU : uvolnění svalů 

udržování v dobré kondici - prevence.

POZOR....jde o metodu spíše preventivní, relaxační....v žádném případě

nepoužívejte  při akutních nebo dlouhodobých problémech. 

https://sdilejte.to/post/7030,1,trpite-bolestmi-krku-tato-jednoducha-masaz-s-pouzitim-tenisoveho-micku-je-primo-pro-vas.html

Více zde: https://www.roman-srnec.cz/news/zapisky-masera-c-19-akutni-i-chronicke-stavy-ano-umim/